Checklista "Granice w pracy - co i jak komunikować?"

Wiele trudności w pracy nie wynika z braku kompetencji, lecz z niejasnych lub niekomunikowanych granic. Brak granic prowadzi często do przeciążenia, spadku motywacji, poczucia niesprawiedliwości oraz napięć w relacjach zawodowych.

Ta checklista:

• pomaga zrozumieć, gdzie i w jaki sposób granice są naruszane

• uczy odróżniać własne potrzeby od oczekiwań otoczenia

• wspiera w przygotowaniu się do rozmów o granicach bez tłumaczenia się i poczucia winy

• pozwala budować większe poczucie bezpieczeństwa w pracy

• daje narzędzie do refleksji po rozmowie i wyciągania wniosków

Dzięki temu dokumentowi użytkownik przestaje działać wyłącznie reaktywnie, a zaczyna świadomie zarządzać swoją energią, czasem i zaangażowaniem w pracy.